Pilates zur Rückbildung mit/ohne Baby 60-Tage-Karte
Du willst dir nicht vorgeben lassen, wann dein Monat startet? Mit der 60-Tage-Karte bist du der Bestimmer - Dein Monat beginnt, wann du es willst!
Kursleiter: Ute Haase
8x Gerichte zur Buchung frei
81,00 € * 108,00 € * (25% gespart)

inkl. MwSt.

Abo:

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Der Kurs ‚Pilates zur Rückbildung‘ richtet sich speziell an Frauen, die nach der Geburt wieder mit Sport beginnen möchten. Pilates ist ein ganzheitliches Training, das sich durch eine langsame, konzentrierte Ausführung in Verbindung mit einer tiefen Atmung charakterisiert. Der Fokus der Pilatesübungen liegt auf die Kräftigung der Körpermitte, also den Bauchmuskeln, den wirbelsäulenstabilisierenden Muskeln und den Beckenbodenmuskeln. Alle Übungen werden aus der Körpermitte initiiert und fördern die Flexibilität, die Haltung und die Entspannung des Körpers. Es fördert Konzentration und Flexibilität, reduziert Stress und macht Spaß.

Rahmenbedingungen:

Wir benötigen mindestens 4 Teilnehmer für diesen Kurs!

Gilt ab einem beliebig frei wählbaren Starttag für 60 Kalendertage.

Weitere Termine:

Datum / Uhrzeit
07.04.2020 09:30zum Termin
14.04.2020 09:30zum Termin
21.04.2020 09:30zum Termin
28.04.2020 09:30zum Termin
05.05.2020 09:30zum Termin
12.05.2020 09:30zum Termin
19.05.2020 09:30zum Termin
26.05.2020 09:30zum Termin